Lorong-lorong Ilmu Pengetahuan

Berpuasa bukanlah menjadi halangan atau alasan untuk bermalas-malsan melakukan aktivitas fisik yang membuat tubuh sering mengalami dehidrasi dan berkurangnya energi tubuh. Sebetulnya justru dengan Anda melakukan hal-hal berikut diharapkan menjadi referensi untuk menjaga kebugaran tubuh selama malaksanakan ibadah puasa. Kegiatan apa saja yang dimaksud ??? 1.      Tambah...

Terkadang selama melaksanakan kewajiban di bulan yang mulia lagi penuh berkah tidak jarang tubuh merasakan kelelahan. Tubuh rela merasakan hal itu demi mendapatkan kemuliaan yang datang setahun hanya sekali. Namun sobat Lorong Ilmu semua jangan khawatir disini ane akan memberikan sedikit pengetahuan dan tips tentang puasa Ala Rasulullah untuk kuat menjalaninya seharian penuh. Bagaimana dan Apa sajakah...

Kebiasaan dan pola makan orang modern memang kurang memperhaikan baik itu sumber makanan, olahan hingga penggunaan zat-zat terlarang dibuat biasa-biasa saja dan sudah menjadi budaya. Apalagi ada hal penting tenang aturan makanan jika tubuh ingin tetap sehat. So What it’s that?.. 1.      Sarapan (Breakfast) Jangan pernah melewatkan sarapan karena dengan mengabaikan hal...

Stres tidak sepeneuhnya disebabkan oleh kondisi psikologis. Namun patut dicurigai makanan ataupun minuman apa yang Anda konsumsi. Berikut ini ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan hormon Cortisol penyebab stress... 1.      Lemak Jenuh Makanan yang mengandung lemak jenuh bukan cuma meningkatkan kolestrol dalam tubuh, tapi juga memicu produksi hormon cortisol penyebab...