Makanan yang Menyebabkan Dehidrasi
Sunday, June 16, 2013
0
comments
Saat beraktivitas apapun, Tubuh sering mengalami kekurangan
cairan sehingga dibutuhkan banyak minum air putih ataupun minuman isotonik yang
mengandung Ca2+, Na+, K+, Mg2+, Cl-, dan lain-lain untuk mengganti ion tubuh
yang hilang akibat dehidrasi. Tapi perlu Anda ketahui bahwa tanpa kita sadari 4
makanan ini secara tidak langsung telah membuat tubuh mengalami dehidrasi.
Apa saja makanan tersebut??........ Let’s Chek it out by;
Huffington Post
1.
Alkohol
Sifat alkohol yang menyusut sehingga mampu
menghabiskan banyak cairan dalam tubuh.
2.
Protein
Tubuh sangat membutuhkan banyak air untuk
mengusir kandungan Nitrogen pada protein. Pastikanlah bahwa dalam mengonsumsi
banyak protein harus diimbangi banyak minum air.
3.
Suplemen Herbal
Suplemen Herbal sangat ampuh mengatasi
masalah kesehatan, tapi efek sampingnya membuat seseorang sering buang air
kecil yang menyebabkan tubuh kekurangan cairan.
4.
Asparagus
Mengonsumsi asparagus secara berlebihan
membuat urine banyak dikeluarkan.
Baca Selengkapnya ....
